Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 11h 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 334 mg

Proteine 5 g

Calorii 544 kJ / 130 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 7 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cucina senza sprechi 25 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2h 30 min.

Empanadas di carne

1h 10 min.

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1h 10 min.

Nuggets di sogliola

40 min.

Cheeseburger (TM6)

5h 30 min.

Porridge con frutta fresca

15 min.

Taralli all'olio extravergine di oliva

55 min.

Mini pan brioche con pulled pork

14h

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 min.

Girelle di sfoglia con spinaci e Feta

1h 10 min.

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1h

Praline di datteri e frutta secca

20 min.

Afișare toate