Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

5.0 1 evaluare

Prep 20 min.

Total 11h 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 334 mg

Proteine 5 g

Calorii 544 kJ / 130 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 7 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Valore agli ingredienti 25 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crackers all'olio extravergine di oliva

3h

Barrette ai cereali

40 min.

Bon bon all'avena e burro di arachidi

30 min.

Grissini ai 3 sapori

3h

Polpette con patate al forno piccanti

1h

Polpettine di patate e tacchino

1h 30 min.

Pancake con frutta secca e datteri

15 min.

Panzerottini TM6

4h

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

1h 20 min.

Crackers al rosmarino

3h

Anelli di cipolla fritti

35 min.

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1h

Afișare toate