Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 400 g di ceci in scatola lessati, ben scolati
- 30 g di scalogno a pezzi (2-3 cm)
- 1 - 2 spicchi di aglio, a piacere
- 30 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 - 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ⅓ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 20 g farina di ceci
- 2 - 3 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 250 g di yogurt di soia
- 15 - 20 g di succo di limone, preferibilmente biologico, spremuto fresco
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 305 kJ / 73 kcal
- Proteine
- 4.5 g
- Carbohidrați
- 9.5 g
- Grăsimi
- 2.1 g
- Fibre
- 2.7 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Cucchiaini di sfoglia con mousse al prosciutto cotto
50min
Panzerottini TM6
4h
Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica
20 Min
Crackers integrali arancia e salvia
2h 40min
Tavolette di cioccolato natalizie
Nu există evaluări
Frittelle di spaghetti di patate dolci
Nu există evaluări
Mele essiccate con salsa al cioccolato
Nu există evaluări
Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)
Nu există evaluări
Uova alla scozzese (Scotch eggs)
1h
Monte Cristo sandwich
4h 30 min
Bruco tramezzino
30min
Barchette ripiene di insalata uova e tonno
40min