Rybí kuličky s jogurtovým dipem

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

2.0 5 ratings

Prep 30 min.

Total 1h 50 min.

4 porce

Ingrediente

250 gramů bílého jogurtu
40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
540 gramů vody
4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
2 jarní cibulky na kousky (cca 4 cm)
nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže na kousky (2 cm) (viz Tip)
1 vejce
2 špetky chilli, prášku
1 čajová lžička soli plus extra k dochucení
½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra k dochucení
citrónová šťáva podle chuti
extra panenský olivový olej pro tvarování koulí

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Sodiu 1055.9 mg

Proteine 26.3 g

Calorii 971.5 kJ / 231.3 kcal

Grăsimi 9.9 g

Fibre 1.4 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Lehké menu 8 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 Min

Rybí míčky

35 Min

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25 Min

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 Min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 Min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 Std. 10 Min

Kapr vařený v páře

55 Min

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1 Std. 20 Min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 Min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 Min

Losos s pórkem a bylinkami

35 Min

Jemná treska s mascarpone

35 Min

Afișare toate