Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 g de anacardos crudos
- ½ cucharadita de levadura nutricional (opțional)
- 1 ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de ajo en polvo
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 2 calabacines (aprox. 700 g)
- 80 g de soja texturizada
- 150 g de caldo de verduras
- 150 g de vino tinto
- 20 g de salsa de soja
- 60 g aceite de oliva
- 120 g de cebolla en trozos
- 100 g de zanahoria en trozos
- 20 g de apio
- 120 g de champiñones
- 50 g de pimiento verde
- 2 dientes de ajo
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de orégano seco
Salsa
- 100 g de cebolla en cuartos
- 200 g de calabacín con piel, en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1338 kJ / 320 kcal
- Proteine
- 15.3 g
- Carbohidrați
- 14.8 g
- Grăsimi
- 22.3 g
- Grăsimi saturate
- 3.5 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodiu
- 820.6 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCallos veganos (setas con garbanzos)
30 Min
Espinacas a la crema con huevos poché
35 Min
Pisto con patatas y huevos duros
45 Min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Curry de garbanzos y verduras
25 Min
Estofado de berenjena picante
30 Min
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40 Min
Verduras rellenas
1 godz. 20 min
Acelgas en adobillo
40 Min
Alubias con tomate y cúrcuma
30 Min
Zarangollo
40 Min