Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

4.5 22 evaluări

Prep 50 min.

Total 1h 15 min.

4 Portionen

Ingrediente

Wasser
1100 g
Frühlingszwiebeln (ca. 100 g)
2 - 3
Salz und etwas mehr
1 TL
Soba-Nudeln (siehe Tipp), halbiert
120 g
Brokkoliröschen walnussgroß
180 g
grüne Sojabohnen (Edamame), TK
200 g
Ingwer, frisch
10 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Sesamöl
5 EL
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Kräuterseitlinge in Scheiben geschnitten
150 g
Pfeffer, frisch gemahlen
etwas
Zitronensaft
1 Spritzer
Saiblingsfilets, geräuchert
160 g
160 g Forellenfilets, geräuchert
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
3 Stängel
Chilifäden für die Dekoration

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1377 mg

Proteine 19 g

Calorii 1575 kJ / 376 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Super Bowls 11 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse

55 min.

Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis

45 min.

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

40 min.

Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

1h

Lachspizza

1h 15 min.

Schleie in Veltliner mit Gemüse

1h 5 min.

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1h

Thunfisch mit Kartoffelragout

50 min.

Fischsuppe mit Gemüse

40 min.

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1h 15 min.

Kabeljau-Suppe mit Spinat

45 min.

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1h 45 min.

Afișare toate