Dispozitive și accesorii
Pilz-Gemüse-Topf
Prep 15 min.
Total 35 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Schalotte (ca. 30 g)1
-
Knoblauchzehe1
-
Butter20 g
-
80 g Pastinake, in StiftenPetersilienwurzeln in Stiften80 g
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Möhren in Stiften100 g
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rote Paprika in Streifen (5 cm x 5 mm)150 g
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Zucchini längs halbiert, in Scheiben (5 mm)200 g
-
frische Pilze (z. B. Champignons), halbiert, große geviertelt200 g
-
Tomaten in Würfeln (1 cm)150 g
-
Salz½ - ¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Curry½ TL
-
Saure Sahne60 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
68 mg
Proteine
9 g
Calorii
1010 kJ /
241 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
9.2 g
Grăsimi saturate
9 g
Carbohidrați
14 g
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