Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Teig
- 180 g Sojadrink
- 60 g Wasser
- 140 g Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
- 2 TL Knoblauchpulver
- 1 EL Öl
- 1 TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 600 g Blumenkohlröschen (ca. 3-4 cm groß)
Buffalo-Sauce und Fertigstellung
- 250 g Ketchup
- 40 g brauner Zucker
- 50 g Wasser
- 10 g Weißweinessig
- 20 g Sojasauce
- 10 g Öl
- 1 - 2 TL Tabasco, nach Geschmack (siehe Tipp)
- 1 TL Paprika de la Vera
- ½ TL Knoblauchpulver
- 1 TL Senf
- ¼ - ½ TL Salz
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1347 kJ / 322 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 46 g
- Grăsimi
- 7 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodiu
- 1032 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateBunte Gemüsepaella
45 min
Nudelauflauf
45 min
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
55 Min
Griechisches Kartoffelgulasch
45 min
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30 min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Dillkartoffeln mit „Omas Schmunzelsauce“
1 Std.
Apfel-Quark-Puffer
45 min
Chili con Grünkern
50 min
Sonnenweizen-Pilz-"Risotto"
40min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40min
Eintopf von Wintergemüsen
50 min