Dispozitive și accesorii
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
Prep 35 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Reisnudeln250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Frühlingszwiebeln in 2 cm Stücken2
-
Wasser40 g
-
Sojasauce80 g
-
Austernsauce vegan20 g
-
Limettensaft20 g
-
Vollrohrzucker2 TL
-
Sesamöl3 TL
-
Pilze, frisch gemischt (Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons...), geputzt, halbiert400 g
-
Karotten in dünnen Scheiben160 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut250 g
-
Zucchini der Länge nach halbiert, in 5 mm Halbmonde geschnitten160 g
-
rote Paprikaschote in Stücken (2 cm)1
-
Wasser1 ½ l
-
Salz1 ½ TL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen4 EL
-
Mungobohnensprossen, frisch100 g
-
Chilisauce, süß (opțional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1718 mg
Proteine
18 g
Calorii
1937 kJ /
463 kcal
Grăsimi
11 g
Fibre
10 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
72 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Detox
25 rețete
Austria
Austria
Super Bowls
11 rețete
Austria
Austria
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMöhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip
40 min.
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 min.
Krautrösti aus dem Ofen
30 min.
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35 min.
Grünkern-Risotto
50 min.
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
35 min.
Kärntner Kasnudeln
1h 45 min.
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1h
Bohnen-Avocado-Salat
15 min.
Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout
1h 25 min.
Kokosnuss Dhal
25 min.
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 min.