Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

3.0 3 ratings

Prep 1h

Total 1h 30 min.

5 porcí

Ingrediente

300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
150 gramů kuskusu
35 gramů olivového oleje
3 čajové lžičky soli
1 svazek čerstvého koriandru jen lístky

1 svazek čerstvé petržele, jen lístky
300 gramů vody
1000 gramů cukety Ø 6–10 cm (viz Tip)
160 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku
2 čajové lžičky koření ras el hanout (viz Tip)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
65 gramů rajčatového protlaku
50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky plus navíc na ozdobu
600 gramů rajčat na kousky
1 čajová lžička mleté papriky
10 gramů medu
15 gramů balzamikového octa

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 22 g

Calorii 1674 kJ / 399 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 8 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Čerstvé ze zahrady 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2sa 20 dk

Coq au vin (kuře na červeném víně)

2sa

Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou

50 dk

Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou

1sa 10 dk

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1sa 15 dk

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1sa 20 dk

Low carb květákové slané koláče

1sa 20 dk

Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou

40 dk

Masové kuličky s fetou

35 dk

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1sa

Steak s rukolovým salátem

35 dk

Dušené hovězí stew

1sa 40 dk

Afișare toate