Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

4.0 3 ratings

Prep 30 min.

Total 13h 30 min.

4 porce

Ingrediente

Kuličky labneh

500 gramů bílého jogurtu
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření

Mátová zálivka

1 stroužek česneku
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny

1 čajová lžička javorového sirupu
60 gramů extra panenského olivového oleje

Dýńový salát s rukolou

500 gramů vody
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička sušeného oregana
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
200 gramů rukoly
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (opțional) podle chuti

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 14 g

Calorii 1908 kJ / 457 kcal

Grăsimi 33 g

Fibre 6 g

Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saláty, co zasytí 9 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 min.

Čočkový salát s lilkem

40 min.

Kuřecí galantina s jogurtovo-koprovým dresinkem

3h 25 min.

Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy

35 min.

Letní veganské rolky

35 min.

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 min.

Plněná vejce

30 min.

Zelný salát s křenem

10 min.

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2h 30 min.

Salát z červené řepy

10 min.

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 min.

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50 min.

Afișare toate