Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g Öl
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 250 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 120 g Möhren, in Streifen (5 x 0,5 cm)
- 1 rote Zwiebel, in dünnen Ringen
- 120 g rote Paprika, in Streifen (5 x 0,5 cm)
- 100 g Ananas, frisch, in kleinen Würfeln (5 mm)
- 50 g Sprossen
- 10 g Rotweinessig
- 50 g Orangensaft, frisch gepresst
- 20 g Sojasauce
- 20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 3 Stängel Koriander, abgezupft
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1622 kJ / 388 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carbohidrați
- 18 g
- Grăsimi
- 17 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodiu
- 748 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 Min
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35 Min
Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf
1h 40min
Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf
1h
Nussbraten mit würziger Tomatencreme
1h 30min
Kartoffel-Gulasch mit Kabanossi
50 Min
Fliederbeersuppe mit Grießklößchen
1h
Salbei-Knoblauch-Pasta
20 Min
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1h
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25 Min
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35 Min
Pappardelle in Pfefferbutter
20 Min