Kuszkusz csirkével, bárányhússal és pikáns kolbásszal

Kuszkusz csirkével, bárányhússal és pikáns kolbásszal

Nu există evaluări
Prep 40 min.
Total 1h 10 min.
6 adag

Ingrediente

  • koriander, friss csak a levelek
    4 ág
  • petrezselyem, friss csak a levelek
    4 ág
  • hagyma félbe vágva
    200 g
  • bárány lapocka lehetőleg csontos (lásd tanács), darabokra vágva (4 cm x 4 cm)
    400 g
  • 3 tk
  • bors, őrölt
    ½ tk
  • extra szűz olívaolaj
    40 g
  • sárgarépa darabokra vágva (kb. 1.5 cm)
    400 g
  • fehér répa 6 vagy 8 darabra vágva (méretétől függően)
    250 g
  • fahéj, őrölt
    1 tk
  • gyömbér, szárított, őrölt
    1 tk
  • víz
    900 g
  • csirkemell filézve keskeny csíkokra vágva (kb. 2 cm hosszú)
    300 g
  • kolbász, fűszeres, friss (pl. merguez) (opțional)
    6
  • cukkíni hámozatlan, szeletelve (kb. 1.5 cm)
    400 g
  • kuszkusz, közepes szem
    350 g
  • mazsola szem
    70 g
  • fehér csicseriborsó, konzerv lecsepegtetve
    350 g
  • harissa
    1 - 2 tk
    1 - 2 tk chili paszta

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 adag

Proteine 51 g
Calorii 3753 kJ / 900 kcal
Grăsimi 43 g
Fibre 11.7 g
Carbohidrați 70 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate