Mediterrán pulykatekercsek
TM6 TM5 TM31

Mediterrán pulykatekercsek

(Nu există evaluări)

Ingrediente

Pulykatekercs, rizs és zöldségek

  • 1 zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez), morzsolt
    sau 1 tk zöldségleves alap
  • 180 g hosszúszemű rizs
  • 1200 g víz
  • 600 g pulykamell szelet
  • 160 g napszárította paradicsomos pesto
  • ¼ tk só
  • ¼ tk feketebors, őrölt
  • ¼ tk pirospaprika, édes
  • 1 kaliforniai paprika, darabokra vágva (2 cm)
  • 300 g cukkíni, darabokra vágva (2 cm)
  • 200 g cremini gomba, friss, negyedelve

Fűszernövény szósz

  • 100 g tejföl
  • 50 g búzaliszt
  • 15 g vegyes fűszernövények, friss (pl. petrezselyem vagy bazsalikom)

Valori nutritive
per 1 adag
Calorii
2461 kJ / 588 kcal
Proteine
43.6 g
Carbohidrați
54.3 g
Grăsimi
21.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate