Tofu pörkölt

Tofu pörkölt

3.8 4 evaluare

Prep 15 min.

Total 30 min.

6 adag

Ingrediente

hagyma félbe vágva
150 g
fokhagyma gerezd
2
olívaolaj
30 g
paradicsom friss vagy konzerv
150 g
zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)
1
1 púpozott tk zöldségleves alap
só
½ tk
feketebors, őrölt
1 csipet
fehér bor
50 - 100 g
cukkíni kockákra vágva
350 g
sárgarépa szeletelve
200 g
gomba, friss szeletelve
200 g
tofu, puha kockákra vágva
400 g
bazsalikom, szárított
1 ½ tk
oregánó, szárított
1 tk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 adag

Proteine 14 g

Calorii 756 kJ / 181 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Alap szakácskönyv 133 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gombás bolognaise

Gombás bolognaise

45 min.

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Nu există evaluări

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

1h

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Nu există evaluări

Vegán lecsó rókagombával

Vegán lecsó rókagombával

40 min.

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Nu există evaluări

Sárgarépa krokettek

Sárgarépa krokettek

Nu există evaluări

Nápolyi burgonyás torta

Nápolyi burgonyás torta

1h 30 min.

Vegán burger dióval és fekete babbal

Vegán burger dióval és fekete babbal

Nu există evaluări

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1h 10 min.

Paradicsomos-fetás tészta

Paradicsomos-fetás tészta

Nu există evaluări

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

40 min.

Afișare toate