Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
TM5 TM6

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 1 fokhagyma gerezd
  • 350 g burgonya (pl. Drillinge), megmosva, negyedelve
  • 1 ek napraforgó olaj
  • ¾ tk só
  • ¾ tk bors, őrölt
  • 2 ek szezámmag
  • 3 szár petrezselyem, friss, csak a levelek
  • 2 ek olívaolaj
  • 1 ek szezám olaj, pirított
  • 2 ek balzsamecet, világos
  • ½ tk méz
  • ½ tk mustár
  • 120 g csicseriborsó, konzerv, lecsepegtetve
  • 100 g bébispenót, friss
  • 2 újhagyma, 5 mm-es karikákra vágva
  • 100 g koktélparadicsom, félbevágva

Valori nutritive
per 1 adag
Calorii
2047 kJ / 489 kcal
Proteine
13 g
Carbohidrați
44 g
Grăsimi
27 g
Fibre
9.3 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate