Sari la conținutul principal Căutare
Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel

Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel
5.0 1 evaluare
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 adag
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • újhagyma darabokra vágva
    1
  • sárgarépa darabokra vágva
    70 g
  • cukkíni darabokra vágva
    140 g
  • víz
    400 g
  • só
    1 ½ tk
  • quinoa, fehér
    50 g
  • paradicsom kockázva
    80 g
  • extraszűz olívaolaj
    2 ek
  • balzsamecet
    2 ek
  • kerti katicavirág mag
    1 tk
  • fehér bors, őrölt
    1 csipet

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 adag

Proteine 3 g
Calorii 709 kJ / 171 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 2 g
Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Alap szakácskönyv 133 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Káposztasaláta (Coleslaw)

5.0(14)

10 min

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

5.0(1)

30 min

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Brak ocen

Papaya-Lencse Saláta

Brak ocen

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

5.0(1)

20 min

Bazsalikomos zöldségsaláta

5.0(1)

10 min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Brak ocen

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5.0(1)

5 godz. 15 min

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

5.0(1)

15 min

Lencsesaláta mentával

Brak ocen

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

5.0(1)

1 godz.

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Brak ocen

 Afișare toate