Dispozitive și accesorii
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
Prep 10 min.
Total 15 min.
6 adag
Ingrediente
-
kuszkusz200 g
-
olívaolaj40 g
-
forrásban levő víz
-
gyömbér, friss gyökér darabokra vágva3 - 4 cm
-
lilahagyma (kb. ¼ hagyma), darabokra vágva30 g
-
sárgarépa darabokra vágva120 g
-
zöld paprika darabokra vágva (3-4 cm)½
-
sárgabarack, aszalt, magozott darabokra vágva (1 cm)50 g
-
mazsola szem50 g
-
kesudió, nyers50 g
-
fehér csicseriborsó, konzerv leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)400 g
-
curry por1 ek
-
koriander, friss csak levelek, nagyobb darabokra vágva, díszítéshez2 - 3 ág
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 adag
Sodiu
122.2 mg
Proteine
10.1 g
Calorii
1414.7 kJ /
336.8 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
6.7 g
Grăsimi saturate
1.9 g
Carbohidrați
43.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vegán fogások
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal
30 min.
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Nu există evaluări
Burgonyapüré
50 min.
Sült zöldségek
10 min.
Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35 min.
Grillezett zöldségek feta sajttal
Nu există evaluări
Lencsesaláta mentával
Nu există evaluări
Spárga hirtelen sütve
15 min.
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1h 10 min.
Green Goddess saláta
10 min.
Rakott sajtos burgonya
2h 30 min.
Citromos orzo
Nu există evaluări