Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 gramů olivového oleje
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička třtinového cukru
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 20 gramů citrónové šťávy
- 100 gramů červené quinoy
- 400 gramů vody
- 150 gramů cherry rajčat
- 230 gramů konzervovaných máslových fazolí, scezených a propláchnutých
- 100 gramů kozího sýru
- 10 vypeckovaných černých oliv
- 100 gramů baby špenátu
- 1 balíček řeřichy seté, ostříhaných lístků
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 1409 kJ / 337 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carbohidrați
- 29 g
- Grăsimi
- 17 g
- Fibre
- 8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 Min
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 Min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 Min
Hráškový krém s bazalkou
20 Min
Zapečená dýně s čedarem
45 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 Min
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1 Std.
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1h 45min
Gnocchi trikolóra
25 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 Min