Dispozitive și accesorii
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 porce
Ingrediente
-
50 gramů olivového oleje
-
50 gramů červené cibule napůl
-
100 gramů salátové okurky na kousky
-
2 čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička třtinového cukru
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
20 gramů citrónové šťávy
-
100 gramů červené quinoy
-
400 gramů vody
-
150 gramů cherry rajčat
-
230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
-
100 gramů kozího sýru
-
10 vypeckovaných černých oliv
-
100 gramů baby špenátu
-
1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
17 g
Calorii
1409 kJ /
337 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
8 g
Carbohidrați
29 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Saláty, co zasytí
9 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKnedlíky z bramborového těsta s houbami
40 min.
Houbový Stroganoff
30 min.
Fazolový burger (veganský)
1h 20 min.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min.
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1h 45 min.
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 min.
Houbové quinotto
30 min.
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 min.
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 min.
Karibské kari
45 min.
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15 min.