Sült spenótos tojás

Sült spenótos tojás

5.0 1 evaluare

Prep 20 min.

Total 40 min.

6 adag

Ingrediente

spenót levél, fagyasztott , kiolvasztva
500 g
kemény sajt , reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
50 g
fokhagyma gerezd
1
extra szűz olívaolaj
50 g
só
1 tk
búzaliszt
50 g
tej
500 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
30 g
szerecsendió, őrölt
1 csipet
feketebors, őrölt
1 csipet
tojás
6

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 adag

Calorii 1327 kJ / 317 kcal

Proteine 15 g

Carbohidrați 11 g

Grăsimi 24 g

Fibre 1.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Alap szakácskönyv 133 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Nu există evaluări

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Nu există evaluări

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Nu există evaluări

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 min.

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 min.

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Nu există evaluări

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5h 15 min.

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 min.

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Nu există evaluări

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Nu există evaluări

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10 min.

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 min.

Afișare toate