Sült spenótos tojás
TM5 TM6

Sült spenótos tojás

5.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 500 g spenót levél, fagyasztott, kiolvasztva
  • 50 g kemény sajt, reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
  • 1 fokhagyma gerezd
  • 50 g extra szűz olívaolaj
  • 1 tk só
  • 50 g búzaliszt
  • 500 g tej
  • 30 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
  • 1 csipet szerecsendió, őrölt
  • 1 csipet feketebors, őrölt
  • 6 tojás

Valori nutritive
per 1 adag
Calorii
1327 kJ / 317 kcal
Proteine
15 g
Carbohidrați
11 g
Grăsimi
24 g
Fibre
1.8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate