Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
d'eau1000 g
-
de boulgour250 g
-
de patates douces coupées en gros cubes600 g
-
de paprika1 c. à café bombée
-
d'huile d'olive1 filet
-
de chou-fleur en morceaux300 g
-
yaourts nature (250 g)2
-
de tahini (purée de sésame)2 c. à soupe bombées
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de pousses d'épinards (2 grosses poignées)2 portions
-
grenade égrainée½
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
545 kcal /
2301 kJ
Proteine
17 g
Grăsimi
13 g
Carbohidrați
81 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Saveurs Thermomix® n°12
68 rețete
Franța
Franța
