Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

4.1 84 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

6 portions

Ingrediente

2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de paprika doux
2 gousses d'ail
6 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de cumin en poudre
60 g d'huile d'olive
20 g d'huile de friture
12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
farine de blé pour la friture

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 124.3 mg

Proteine 11.5 g

Calorii 994 kJ / 239.7 kcal

Grăsimi 18.5 g

Fibre 1.2 g

Grăsimi saturate 3.3 g

Carbohidrați 6.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°25 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Saumon et riz aux champignons

30min

Moules à la provençale

35min

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1h

Tajine de dorade à la chermoula

40min

Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)

45min

Raie aux câpres

45min

Flétan à la chinoise

30min

Brandade de sardine

35min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1h 10min

Crevettes à l'ail, tomate et feta

25min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3h 20min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35min

Afișare toate