Warzywa gotowane na parze

Name: Warzywa gotowane na parze
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Cały przepis
Ingredients: 500 g wody; 200 - 800 g warzyw, mieszanych; ¼ - 1 łyżeczka soli

4.9 (380 evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 10 min.

Timp total 35 min.

Mărime porție 1 Cały przepis

Ingrediente

500 g wody
200 - 800 g warzyw, mieszanych, szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)
¼ - 1 łyżeczka soli

Valori nutritive: per 1 Cały przepis
Calorii: 540 kJ / 129 kcal
Proteine: 12 g
Carbohidrați: 26 g
Grăsimi: 2 g
Grăsimi saturate: 0 g
Fibre: 11 g
Sodiu: 1000 mg