Wegetariańska duszona młoda kapusta

Wegetariańska duszona młoda kapusta

4.8 162 evaluare
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 porcje

Ingrediente

  • 500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 50 g masła
  • ¼ łyżeczki kminku, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
    2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g wody
  • 10 g mąki pszennej
  • koperek, świeży (opțional) tylko liście, posiekane, do podania

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 32.9 mg
Proteine 2.3 g
Calorii 585.7 kJ / 140 kcal
Grăsimi 10.4 g
Fibre 3.7 g
Grăsimi saturate 6.4 g
Carbohidrați 11.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate