Dispozitive și accesorii
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
Prep 10 min.
Total 8h 55 min.
4 porcje
Ingrediente
Napój z orzeszków ziemnych
-
130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
woda do namoczenia
Placki
-
20 g siemienia lnianego
-
240 g płatków owsianych bezglutenowych
-
140 g banana pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia30 g oleju arachidowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
15 g miodu
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
miód do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
12 g
Calorii
1707.3 kJ /
408 kcal
Grăsimi
18 g
Carbohidrați
51 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1h 30 min.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min.
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10 min.
Kanapki z pastą z fasoli
5 min.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min.
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1h 10 min.
Granola podstawowa
1h 45 min.
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min.
Jaglany koktajl z tahini
15 min.
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min.
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15 min.
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min.