Sari la conținutul principal Căutare
Gratin de lentilles corail

Gratin de lentilles corail
3.9 112 ratings
Prep 15 min.
Total 1h 20 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 5 brins de persil plat frais
  • 600 g de tomates coupées en quatre
  • 180 g d'oignons coupés en morceaux
  • 3 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de lentilles corail
  • 500 g d'eau
  • 300 g d'aubergines coupées en rondelles
  • 300 g de courgettes coupées en rondelles
  • 2 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 - 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 80 g de gruyère (opțional) râpé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 17 g
Calorii 1275 kJ / 300 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 10 g
Carbohidrați 33 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Végétales et Gourmandes 50 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gnocchi au brocoli et bleu

4.3(287)

40 min.

Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes

4.3(82)

1h 25 min.

Mijoté de lentilles et légumes verts

4.4(155)

55 min.

Flans vapeur aux épinards

4.0(81)

40 min.

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

4.2(174)

25 min.

Bowl de quinoa et champignons marinés

4.5(24)

1h 20 min.

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(123)

35 min.

Burger à la betterave et oignons caramélisés

4.5(22)

3h 10 min.

Croustade aux champignons

4.3(401)

1h 15 min.

Risotto aux céréales gourmandes

4.1(227)

30 min.

Fettuccine fraîches sauce gorgonzola

4.6(49)

45 min.

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

4.3(21)

55 min.

 Afișare toate