Dispozitive și accesorii
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
Prep 10 min.
Total 25 min.
2 portions
Ingrediente
-
kumara cut into pieces (3 cm)150 g
-
red onion40 g
-
eggs2
-
coconut flour25 g
-
curry powder2 tsp
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
oil for frying
-
grated Parmesan cheese to serve
-
sour cream to serve
-
sweet chilli sauce to serve (see Tips)
-
avocado ripe, flesh only, sliced, to serve (optional)
-
eggs poached, to serve (optional - see Tips)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
610.7 mg
Proteine
23.6 g
Calorii
2599.4 kJ /
618.9 kcal
Grăsimi
46.9 g
Fibre
11.7 g
Grăsimi saturate
13.2 g
Carbohidrați
26 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mark Southon
10 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 min.
Apple pie smoothie
10 min.
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15 min.
Avocado and goats cheese smash
5 min.
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40 min.
Cranberry and coconut toasted cereal
50 min.
Power green smoothie
5 min.
Pink scramble
15 min.
Egg and bacon breakfast baguettes
25 min.
Protein packed fluffy banana pancakes
30 min.
Yoghurt cheese
24h 40 min.
Breakfast bars
1h 10 min.