Dispozitive și accesorii
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
Prep 10 min.
Total 25 min.
2 portions
Ingrediente
-
kumara cut into pieces (3 cm)150 g
-
red onion40 g
-
eggs2
-
coconut flour25 g
-
curry powder2 tsp
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
oil for frying
-
grated Parmesan cheese to serve
-
sour cream to serve
-
sweet chilli sauce to serve (see Tips)
-
avocado ripe, flesh only, sliced, to serve (optional)
-
eggs poached, to serve (optional - see Tips)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
610.7 mg
Proteine
23.6 g
Calorii
2599.4 kJ /
618.9 kcal
Grăsimi
46.9 g
Fibre
11.7 g
Grăsimi saturate
13.2 g
Carbohidrați
26 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mark Southon
10 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateWheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min.
Breakfast pots with chilli butter toast
40 min.
Cold and flu tea bombs
6h 25 min.
Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil
Nu există evaluări
Matcha baked oats
40 min.
Poached Eggs
15 min.
Caprese omelette
30 min.
Vegan porridge with fruits and cinnamon
15 min.
Egg and bacon breakfast baguettes
25 min.
Protein packed fluffy banana pancakes
30 min.
Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)
1h
Use-it-up roasted vegetable frittata
55 min.