Puré de alubias con espinaca

Puré de alubias con espinaca

3.8 4 ratings

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porciones

Ingrediente

Espinacas

1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de espinaca baby fresca
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Puré de alubias

30 g de echalote
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
160 g de agua
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 401 mg

Proteine 7 g

Calorii 946 kJ / 226 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ensalada de col Texana

15min

Tostadas de Pollo con Rajas

40min

Guarnición de papas

30min

Calabacitas con elote y cilantro

20min

Arroz al cilantro

35min

Pasta al poblano

35min

Guarnición de verduras

40min

Ratatouille

40min

Guarnición de calabacitas con elote

30min

Papas al horno

1u.

Puré de patata con leche desnatada

45min

Lentejas marinadas

35min

Afișare toate