Dispozitive și accesorii
Vollkorn-Reissalat
Prep 15 min.
Total 55 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Vollkornreis300 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen700 g
-
frische Pilze in dünnen Scheiben350 g
-
Pecannüsse geröstet40 g
-
Walnusshälften geröstet40 g
-
Koriander abgezupft10 g
-
Sojasauce50 g
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
Essig30 g
-
Olivenöl40 g
-
Zucker1 TL
-
Salz1 TL
-
1 - 2 EL Kürbiskerne, geröstetSonnenblumenkerne geröstet1 - 2 EL
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2 - 3
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1022 mg
Proteine
13 g
Calorii
2424 kJ /
579 kcal
Grăsimi
29 g
Fibre
5.5 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
61 g
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Germania
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