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Thermomix® TM5
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Thermomix® Friend
Curry tailandés de pollo con arroz basmati
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 raciones
Ingrediente
Arroz
-
1300 g de agua
-
1 - 1 ½ cucharaditas de sal
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de arroz basmati
Pollo al curry
-
1 diente de ajo
-
50 - 100 g de cebolla en trozos
-
½ - 1 cucharadita sal
-
30 g de aceite de oliva
-
50 - 100 g de pasta de curry rojo
-
200 g de leche de coco
-
200 g de agua
-
400 g de patatas peladas en dados de 1.5 cm
-
100 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
-
600 g de pechuga de pollo (en trozos de 2-3 cm)
-
150 g de guisantes (frescos o congelados)
-
2 - 3 ramitas de cilantro fresco picado
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
536.3 mg
Proteine
46.5 g
Calorii
2862 kJ /
684 kcal
Grăsimi
15.3 g
Fibre
7.1 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
84.3 g
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