Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

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Prep 10 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

La veille

250 g de pois chiches blancs secs

Le jour même

100 g d'oignon coupé en deux
20 g gingembres frais
10 g de curcuma frais (opțional)
20 g d'huile végétale
20 g de pâte de curry
500 g d'eau
200 g de lait de coco
3 pincées de sel
400 g d'épinards frais
½ bouquet de coriandre fraîche

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 702 mg

Proteine 21.3 g

Calorii 1863.8 kJ / 444.8 kcal

Grăsimi 16.8 g

Fibre 12.8 g

Grăsimi saturate 9 g

Carbohidrați 46 g

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