Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

3.8 291 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

La veille

250 g de pois chiches blancs secs

Le jour même

100 g d'oignon coupé en deux
20 g gingembres frais
10 g de curcuma frais (opțional)
20 g d'huile végétale
20 g de pâte de curry
500 g d'eau
200 g de lait de coco
3 pincées de sel
400 g d'épinards frais
½ bouquet de coriandre fraîche

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 702 mg

Proteine 21.3 g

Calorii 1863.8 kJ / 444.8 kcal

Grăsimi 16.8 g

Fibre 12.8 g

Grăsimi saturate 9 g

Carbohidrați 46 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Au fil des mois - avril vol. II 9 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Curry végétarien

45 Min

Tarte rustique aux carottes rôties

Keine Bewertungen

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45 Min

Œufs cocote à l'oseille

40 Min

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45 Min

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

25 Min

Curry de légumes au lait de coco

50 Min

Pad thaï au tofu épicé

1 Std. 50 Min

Bobun végétarien

1 Std. 15 Min

Hamburger végétarien

4 Std. 45 Min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1 Std. 25 Min

Seitan à l'orange

1 Std.

Afișare toate