Dhal de lentilles corail
TM6

Dhal de lentilles corail

4.0 (329 evaluări)

Ingrediente

  • 10 g de gingembre frais
  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de pâte de curry rouge
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 800 g de tomates entières pelées au jus
  • 400 g d'eau
  • 150 g de lentilles corail
  • 150 g de lait de coco
  • ½ bouquet de coriandre fraîche, haché

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
844 kJ / 201.8 kcal
Proteine
8.8 g
Carbohidrați
17 g
Grăsimi
9 g
Grăsimi saturate
4.8 g
Fibre
7.3 g
Sodiu
121.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate