Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

3.8 45 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

6 portions

Ingrediente

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
30 g de gingembre frais
1 c. à café de pâte de curry rouge
20 g d'huile d'olive
100 g de purée de tomates en conserve
400 g d'eau
500 g de pommes de terre coupées en morceaux
400 g de mangue
300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
50 g de noix de cajou

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 62.5 mg

Proteine 4.8 g

Calorii 1485.3 kJ / 224 kcal

Grăsimi 8.5 g

Fibre 4.8 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 29.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°24 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Curry d'épinards à la feta

35 Min

Chakchouka à la feta

1 Std.

Chili Sin Carne

30 Min

Chou farci aux champignons et sauce aux cèpes

1 Std. 30 Min

Tajine de légumes aux fruits secs

1 Std. 15 Min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45 Min

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

25 Min

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

1 Std. 5 Min

Croûtes aux champignons

1 Std. 10 Min

Gratin de chou-fleur, manchego et amandes

50 Min

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 Min

Tartine végétarienne

40 Min

Afișare toate