Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

3.8 44 evaluare

Prep 10 min.

Total 45 min.

6 portions

Ingrediente

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
30 g de gingembre frais
1 c. à café de pâte de curry rouge
20 g d'huile d'olive
100 g de purée de tomates en conserve
400 g d'eau
500 g de pommes de terre coupées en morceaux
400 g de mangue
300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
50 g de noix de cajou

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 62.5 mg

Proteine 4.8 g

Calorii 1485.3 kJ / 224 kcal

Grăsimi 8.5 g

Fibre 4.8 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 29.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°24 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tagliolini aux truffes

45 Min

Gratin de chou-fleur au fromage manchego et amandes

1 Std.

Tarte aux oignons et curé nantais

1 Std. 30 Min

Guacamole et œufs mollets

25 Min

Soufflé au beaufort et aux noisettes

45 Min

Dumplings aux épinards et coulis de tomates

1 Std.

Pizza chèvre-miel

1 Std. 50 Min

Œufs cocote à l'oseille

40 Min

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1 Std.

Petites quiches en bonhomme

1 Std. 15 Min

Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons

2 Std.

Burger à la betterave et oignons caramélisés

3 Std. 10 Min

Afișare toate