Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

3.8 18 ratings

Prep 30 min.

Total 1h 10 min.

2 porciones

Ingrediente

10 g de mantequilla
20 g de harina
10 g de azúcar morena
2 filetes de pescado
2 cditas de sal fina o al gusto
2 pizcas de pimienta molida
2 de zanahoria en rodajas
3 espárragos verdes limpios y en mitades
4 jitomates cherry
1 manzana ácida descorazonada y en rodajas
1 pera descorazonada y en rodajas
2 cda de miel
1 cda de jugo de limón
150 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
20 g de aceite
200 g de calabacita en trozos
100 g de jitomate en trozos
100 g de arroz
500 g de agua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 36 g

Calorii 4447 kJ / 1059 kcal

Grăsimi 57 g

Fibre 11 g

Carbohidrați 104 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Económicas 11 rețete
Mexic

IDEAS SENCILLAS 164 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hot dog del carrito

1h 20 min.

Huevos en cocotte con espinacas

30 min.

Hamburguesa trufada

40 min.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min.

Porchetta al horno con salsa de ciruela

1h

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM6

2h 5 min.

Tamales de frijol Veracruzanos

2h

Tacos de escamoles

30 min.

Guisado de ejotes y carne

Nu există evaluări

Chile relleno de escamoles

30 min.

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1h 40 min.

Tamales de barbacoa

2h

Afișare toate