Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g tofu
- 1 c. chá de alho em pó
- 1 c. sopa de molho de soja, mais q.b. p/ servir
- 800 g água
- 80 g cenoura cortada em cubos
- 100 g brócolos, só os raminhos
- 100 g couve-flor, só os raminhos
- 50 g ervilhas descongeladas
- 50 g feijão-verde cortado em pedaços pequenos
- 30 g azeite
- 170 g alho-francês cortado em pedaços
- 80 g talo de aipo cortado em pedaços
- 100 g pimento assado cortado em pedaços
-
100
g crème fraîche
sau 100 g natas - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 8 folhas de massa filo cortadas em quatro partes
- 20 g manteiga derretida
- Óleo q.b. p/ fritar
- Valori nutritive
- per 1 unidade
- Calorii
- 632 kJ / 151.1 kcal
- Proteine
- 4.4 g
- Carbohidrați
- 15.2 g
- Grăsimi
- 8.5 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodiu
- 427.2 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1ωρ.
Pão de queijo
1ωρ.
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35min
Cogumelos à bulhão pato
20 λεπτ.
Peixinhos da horta com molho de salsa
40 Min
Peixinhos da horta
50 λεπτ.
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 λεπτ.
Risoto com cebola caramelizada
1ωρ.
Ovos coreanos marinados
30 λεπτ.
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2 Std.
Cuscuz de Legumes
25 λεπτ.
Seitan
50 λεπτ.