Salada de bulgur com requeijão e hortelã
TM6 TM5 TM31

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9 (14 ratings)

Ingrediente

  • 1000 g água
  • 200 g bulgur
  • 80 g chalota
  • 10 folhas de hortelã
  • 50 g azeite
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 100 g miolo de noz partido grosseiramente
  • 400 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 150 g tomate maduro, cortado em cubos
  • 240 g requeijão esfarelado grosseiramente

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
1399.7 kJ / 334.5 kcal
Proteine
12.3 g
Carbohidrați
36.5 g
Grăsimi
17.3 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Fibre
7.9 g
Sodiu
516.9 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate