Dispozitive și accesorii
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
Prep 15 min.
Total 55 min.
4 portions
Ingrediente
-
500 g d'eau
-
750 - 800 g de bulbes de fenouil (2 gros fenouils), coupés chacun en 8 tranches dans la longueur
-
du sel
-
poivre moulu
-
4 pavés de cabillaud, sans peau de 150 g chacun
-
3 c. à soupe de graines de nigelle et 1 c. à café
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
33 g
Calorii
1334 kJ /
318 kcal
Grăsimi
16 g
Carbohidrați
7 g
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Saveurs Thermomix® n°11
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Franța
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