Dispozitive și accesorii
Sardines grillées à la gremolata
Prep 25 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
20 g d'herbes aromatiques fraîches (tiges et feuilles de basilic, coriandre, menthe)
-
2 gousse d'ail
-
1 zeste d’orange en morceaux
-
1 zeste de citron jaune non traité en morceaux
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de jus de citron
-
1 c. à café de piment d'Espelette
-
1 c. à soupe rase de feuilles de thym frais
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
2 courgettes lavées et coupées en rondelles d'½ cm
-
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
33 g
Calorii
1381 kJ /
322 kcal
Grăsimi
20 g
Carbohidrați
3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Saveurs Thermomix® n°11
67 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaeckeoffe aux poissons
1h 45 min.
Gratin de pâtes au poisson et poireaux
1h 10 min.
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40 min.
Papillotes de maquereau à la moutarde
25 min.
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 min.
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 min.
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 min.
Quiche au saumon et au brocoli
1h 40 min.
Tielle sétoise
3h 30 min.
Lasagne saumon-épinard
1h
Cabillaud au chorizo
35 min.
Papillote de truite aux pommes et curry
30 min.