Crevettes pimentées, riz et brocoli

Crevettes pimentées, riz et brocoli

4.5 203 ratings

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

½ bouquet de persil frais, équeuté
2 gousses d'ail
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
50 g d'huile d'olive
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g de crevettes cuites, décortiquées
250 g de riz basmati
800 - 900 g d'eau
500 g de brocoli détaillé en bouquets

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1698 mg

Proteine 31 g

Calorii 2101.5 kJ / 499.8 kcal

Grăsimi 14.5 g

Fibre 2.5 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 57.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°23 40 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20min

Courgettes farcies aux sardines

55min

Thon encebollado

1u. 15min

Poke bowl complet thon, avocat

50min

Bobun crevettes à l'ail et au citron

1u.

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13u.

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45min

Salade niçoise au saumon

45min

Wraps concombre et saumon fumé

50min

Poisson vapeur au gingembre

40min

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

45min

Afișare toate