Quinotto de potimarron et graines de courge

Quinotto de potimarron et graines de courge

3.4 176 evaluări

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

400 g de potimarron en morceaux
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 capsules de cardamome
250 g de quinoa
100 g de vin blanc sec
1 cube de bouillon de légumes
350 g d'eau tiède
du sel
4 c. à soupe de graines de courge
du poivre moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 14 g

Calorii 1585 kJ / 379 kcal

Grăsimi 15 g

Carbohidrați 45 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 rețete
Franța

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hamburger végétarien

4 godz. 45 min

Œufs pochés à la turque

30 min

Tartine végétarienne

40 min

Crêpes roses au houmous

35 min

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 min

Beignets de courgettes comme des acras

1 godz. 45 min

Tarte froide aubergine, tomate et courgette

1 godz. 30 min

Soufflé au beaufort et aux noisettes

45 min

Blanquette de légumes

55 min

Petites quiches en bonhomme

1 godz. 15 min

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

20 min

Salade de lentilles aux asperges

1 godz.

Afișare toate