Dispozitive și accesorii
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
35 g de moutarde
-
50 g de miel
-
½ citron jaune le zeste et le jus
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
15 g de graines de sésame
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1500 g d'eau
-
500 g d'asperges vertes
-
500 g de colin en tranches
-
12 feuilles de lasagne
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
41 g
Calorii
2548 kJ /
609 kcal
Grăsimi
18 g
Carbohidrați
69 g
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