Sari la conținutul principal Căutare
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
4.4 113 ratings
Prep 5 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 100 g de noix de cajou
  • 1000 g d'eau
  • 150 g de brocoli en fleurettes
  • 200 g de nouilles soba
  • 200 g de mangue en cubes
  • 200 g de tofu fumé en cubes
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe de sauce de soja
  • poivre moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 13 g
Calorii 2150 kJ / 514 kcal
Grăsimi 25 g
Carbohidrați 58 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 rețete
Franța
Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

4.4(60)

1h 30 min.

Couscous végétarien

4.1(64)

35 min.

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(282)

45 min.

Omelette aux champignons et aux herbes

4.1(58)

30 min.

Médaillons de légumes

4.1(9)

1h 10 min.

Soupe aux légumes et aux œufs

4.0(16)

40 min.

Soufflé au chèvre et au thym

4.3(122)

1h

Galette oignon-chèvre

4.3(52)

35 min.

Quiche oignon-fenouil

4.6(146)

1h 10 min.

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

4.3(432)

1h

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

4.7(102)

35 min.

Crumble de courgette à la menthe

4.3(179)

50 min.

 Afișare toate