Dispozitive și accesorii
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Prep 25 min.
Total 1h 15 min.
4 porce
Ingrediente
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porce
Proteine
30 g
Calorii
1693 kJ /
404 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Základní kuchařka
189 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1h 30 min.
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1h 5 min.
Pražma v páře s bramborami
35 min.
Tilápie s červeným kari
40 min.
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 min.
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Nu există evaluări
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 min.
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30 min.
Korma s mořskými plody
40 min.
Polévka s mořskými plody
Nu există evaluări
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 min.