Dispozitive și accesorii
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Prep 25 min.
Total 1h 15 min.
4 porce
Ingrediente
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porce
Proteine
30 g
Calorii
1693 kJ /
404 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Základní kuchařka
189 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLosos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45 min.
Rybí míčky
35 min.
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 min.
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 min.
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 min.
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10 min.
Kapr vařený v páře
55 min.
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1h 20 min.
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 min.
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min.
Losos s pórkem a bylinkami
35 min.
Jemná treska s mascarpone
35 min.