Dispozitive și accesorii
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Prep 25 min.
Total 1h 15 min.
4 porce
Ingrediente
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porce
Proteine
30 g
Calorii
1693 kJ /
404 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Základní kuchařka
189 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLosos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45 min.
Korma s mořskými plody
40 min.
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 min.
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 min.
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min.
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min.
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 min.
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Nu există evaluări
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min.
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20 min.
Treska v pivním těstíčku
30 min.
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 min.