Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
TM6

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

4.1 (45 evaluări)

Ingrediente

  • 115 g back bacon, cubed (see Tip)
    sau 115 g smoked ham steak, cubed (see Tip)
  • 30 g extra virgin olive oil, divided
  • 100 g yellow onions, in wedges
  • 155 g carrots, cut into pieces (½ cm)
  • 30 g soy sauce, to taste
  • 2 tsp sugar (opțional)
  • 4 large eggs
  • 1 heaping tsp homemade vegetable stock paste
    sau 1 stock cube
  • 225 g white short-grain rice (18-20 min cooking time)
    sau 225 g long-grain rice (18-20 min cooking time)
  • 995 g water
  • 225 g mixed vegetables, e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (2½ cm), zucchini, in half moons (1 cm)
  • sesame oil, to garnish (opțional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1197 kJ / 286 kcal
Proteine
13 g
Carbohidrați
39 g
Grăsimi
9 g
Grăsimi saturate
2 g
Fibre
3 g
Sodiu
512 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate