Farine de céréales ou de légumes secs

4.4 35 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

250 g

Ingrediente

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Proteine 11.6 g

Calorii 1242 kJ / 297.2 kcal

Grăsimi 2 g

Fibre 13.2 g

Carbohidrați 59.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ma Cuisine 196 rețete
Elveția

Ma Cuisine 196 rețete
Spania

Ma Cuisine 196 rețete
Benelux

Ma cuisine au quotidien 239 rețete
Franța

Ma cuisine au quotidien 221 rețete
Canada

Ma cuisine au quotidien 221 rețete
Elveția

Ma cuisine au quotidien 196 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

15 min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 min

Pain aux différents fruits secs

2 h 55 min

Pâte Tom Kha

No ratings

Citrons confits aux épices

No ratings

Pickles de fleurs d'ail au soja

No ratings

Daïkon et carottes marinés à la vietnamienne (Đồ Chua)

No ratings

Cornichons pour burgers

No ratings

Cornichons pour Burger

2 h 10 min

Écorces de pastèque marinées

No ratings

Concombres piquants marinés

9 h 30 min

Radis marinés

1 h 15 min

Afișare toate