Dispozitive și accesorii
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Prep 10 min.
Total 8h
2 portions
Ingrediente
-
30 g de pacanes grillé
-
115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)
-
30 g de flocons d'avoine
-
45 g de graines de lin
-
255 g de lait d'avoine255 g de lait entier
-
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
-
2 c. à thé de miel
-
1 c. à thé de thé matcha
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
111 mg
Proteine
15.5 g
Calorii
1974.4 kJ /
471.9 kcal
Grăsimi
29.1 g
Fibre
10.6 g
Grăsimi saturate
5.4 g
Carbohidrați
42.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fabuleux 50+
5 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePain doré
40 min.
Shot d'immunité digestive
5 min.
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3h 40 min.
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8h
Crêpes
1h 15 min.
Yogourt grec
Nu există evaluări
Frittata Caprese
30 min.
Pancakes classiques
50 min.
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1h 25 min.
Bol nourrissant
55 min.
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 min.
Bombe de thé contre le rhume et la grippe
6h 25 min.