"Overnight" Oats au yogourt Matcha

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 8h

2 portions

Ingrediente

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 111 mg

Proteine 15.5 g

Calorii 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Grăsimi 29.1 g

Fibre 10.6 g

Grăsimi saturate 5.4 g

Carbohidrați 42.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fabuleux 50+ 5 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quiche au saumon fumé et au brie

55 phút

Confiture pomme citron et vanille

1h

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 phút

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Không có đánh giá

Œufs colorés

Không có đánh giá

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35 phút

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 phút

Crêpes

1h 15 phút

Omelette française aux trois œufs

30 phút

Yogourt grec

11h 40 phút

Muesli énergétique

Không có đánh giá

Pancakes classiques

50 phút

Afișare toate