Dispozitive și accesorii
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
Prep 15 min.
Total 16h 25 min.
4 portions
Ingrediente
Le dahl noir crémeux
-
200 g de haricots azuki secs200 g de haricots mungo à grain noir, secs et entiers (haricots urd)
-
20 g d'huile végétale
-
6 gousses d'ail
-
3 cm gingembres frais coupé en lamelles
-
170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
30 g de beurre en morceaux
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
20 g de concentré de tomate
-
400 g de lait
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café d'épices à chili
Le chou-fleur rôti
-
30 g d'huile végétale
-
2 c. à café de graines de cumin
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
2 choux-fleurs les têtes entières (environ 600 g chacune), coupées en 6 quartiers
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
crème liquide 30-40% m.g. pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
335 mg
Proteine
25 g
Calorii
2523 kJ /
603 kcal
Grăsimi
35 g
Fibre
22.1 g
Grăsimi saturate
14 g
Carbohidrați
35 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Au fil des mois - janvier vol. II
10 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 min.
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30 min.
Couscous végétarien
35 min.
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min.
Omelette aux champignons et aux herbes
30 min.
Médaillons de légumes
1h 10 min.
Soupe aux légumes et aux œufs
40 min.
Soufflé au chèvre et au thym
1h
Galette oignon-chèvre
35 min.
Quiche oignon-fenouil
1h 10 min.
Gratin d'oignons et de poireaux en brick
1h
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 min.