Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 portions
Ingrediente
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de pommes de terre coupées en morceaux (3-4 cm)800 g
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6 filets de poisson blancdarnes de cabillaud (120-200 g chacune)6
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 c. à café
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d'oignons coupés en deux150 g
-
gousse d'ail1
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de carotte coupée en morceaux100 g
-
de vin blanc (opțional)50 g
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de tomates coupées en morceaux400 g
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de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
d'eau100 g
-
d'huile d'olive et un peu pour huiler30 g
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
302 kcal /
1269 kJ
Proteine
33 g
Grăsimi
7 g
Carbohidrați
25 g
Fibre
3.4 g
