Dispozitive și accesorii
Lemon Chicken with Couscous and Artichokes
Prep 15 min.
Total 2h 45 min.
5 portions
Ingrediente
-
lemon juice6 oz
-
extra virgin olive oil6 oz
-
salt divided1 ¾ tsp
-
ground black pepper divided½ tsp
-
chicken tenders18 oz
-
dried oregano1 tsp
-
couscous8 oz
-
water35 oz
-
cherry tomatoes halved16 oz
-
cucumber sliced (¼ in.), to serve16 oz
-
marinated artichoke hearts canned, drained, quartered14 oz
-
pitted Kalamata olives drained10 oz
-
feta cheese crumbled, to serve5 oz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
2251 mg
Proteine
39 g
Calorii
3515 kJ /
840 kcal
Grăsimi
53 g
Fibre
13 g
Grăsimi saturate
11 g
Carbohidrați
57 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Meal Prep
9 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBrowned Pork Rice
1h
Pastrami
22h 30 min.
Salisbury Steak TV Dinner
1h
Texas Chili
1h 10 min.
Buffalo Chicken Wings
1h 5 min.
Easy Beefy Mac and Cheese
20 min.
Chicken Breasts Pizzaiola
55 min.
Chicken "Fried" Steak
45 min.
South Texas Carne Guisada
1h 20 min.
Chicken Mole Verde
1h 5 min.
Southern Fried Chicken
50 min.
Buffalo Ranch Chicken Salad
3h 5 min.