Dispozitive și accesorii
Lemon Chicken with Couscous and Artichokes
Prep 15 min.
Total 2h 45 min.
5 portions
Ingrediente
-
lemon juice6 oz
-
extra virgin olive oil6 oz
-
salt divided1 ¾ tsp
-
ground black pepper divided½ tsp
-
chicken tenders18 oz
-
dried oregano1 tsp
-
couscous8 oz
-
water35 oz
-
cherry tomatoes halved16 oz
-
cucumber sliced (¼ in.), to serve16 oz
-
marinated artichoke hearts canned, drained, quartered14 oz
-
pitted Kalamata olives drained10 oz
-
feta cheese crumbled, to serve5 oz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
2251 mg
Proteine
39 g
Calorii
3515 kJ /
840 kcal
Grăsimi
53 g
Fibre
13 g
Grăsimi saturate
11 g
Carbohidrați
57 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Meal Prep
9 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5 min.
Chicken and Mushroom Rice
30 min.
Chicken and Rice Patties
1h
Chimichurri Roast Chicken
1h 20 min.
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 min.
Pineapple Pork Chops
2h 40 min.
Slow Cooked Hoisin Pulled Pork with Sesame Ginger Slaw
6h 10 min.
Slow Cooked Beef Curry with Cucumber Mint Couscous
9h
5 Ingredient BBQ Pulled Chicken
15 min.
Orange Garlic Chicken with Rice
50 min.
Korean Beef Bowl
1h
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1h 5 min.