Sari la conținutul principal Căutare
Trigo tierno guisado con verduras

Trigo tierno guisado con verduras
3.5 17 ratings
Prep 10 min.
Total 40 min.
6 raciones
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • 5 ajetes
  • 6 corazones de alcachofa frescos
  • 100 g de habas congeladas
  • 1500 g de agua
  • 1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 pellizco de hebras de azafrán
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 11.4 g
Calorii 1123 kJ / 269 kcal
Grăsimi 12.2 g
Fibre 9.9 g
Carbohidrați 28.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Menos de 400 kcal 99 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(165)

1 Std.

Guiso de lentejas y champiñones

4.1(34)

45 Min

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

4.5(77)

1 Std. 45 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

4.8(826)

1 Std. 10 Min

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

4.2(92)

20 Min

Hamburguesa vegetariana

4.2(90)

1 Std. 15 Min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

4.4(95)

30 Min

Patatas y verduras gratinadas

4.4(237)

40 Min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

4.3(21)

3 Std. 20 Min

Coliflor Mac and Cheese

4.5(37)

1 Std. 40 Min

Pitas con verduras antioxidantes

4.1(9)

1 Std. 45 Min

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

4.5(102)

1 Std.

 Afișare toate