Guisado de grão, batata doce e espinafres
TM31 TM5 TM6

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.4 (120 evaluări)

Ingrediente

  • 15 g mel
  • 50 g azeite
  • 400 g batata-doce cortada em cubos
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • ½ c. chá de cominhos
  • ½ c. chá de sementes de coentros
  • 400 g tomate em pedaços
  • 250 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 200 g espinafres descongelados
  • 500 g grão-de-bico cozido e escorrido

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
0 kJ / 283 kcal
Proteine
9 g
Carbohidrați
37 g
Grăsimi
11 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate