Sari la conținutul principal Căutare
Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres
4.3 139 evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • mel
    15 g
  • azeite
    50 g
  • batata-doce cortada em cubos
    400 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • tomate em pedaços
    400 g
  • água
    250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres descongelados
    200 g
  • grão-de-bico cozido e escorrido
    500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 9 g
Calorii 0 kJ / 283 kcal
Grăsimi 11 g
Carbohidrați 37 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

30.Trinta.30 90 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Seitan

4.8(62)

50 Min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 Min

Omelete proteica

4.9(15)

30 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30 Min

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 Min

Chili com soja

4.5(90)

55 Min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1 Std. 20 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1 Std. 35 Min

Hambúrgueres de soja

4.5(33)

1 Std. 35 Min

Caril de cogumelos

4.3(194)

20 Min

Caril de lentilhas

4.1(52)

1 Std. 30 Min

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30 Min

 Afișare toate